Groepsaanbod
Verbinden met jeZelf
Een tweedaagse retraite in de natuur van Couvin om opnieuw verbinding met jezelf te vinden via lichaamsgerichte en emotioneel ondersteunende workshops. We maken gebruik van focusing, melt (zelfmassage met zachte tools voor ontspanning en herstel) en Nia (een dansvorm met ruimte voor creativiteit en zelfzorg). We werken in een kleine groep (min. 6 - max. 10 deelnemers).
niet-geconventioneerd
Data: 22 en 23 augustus 2026
Locatie: Couvin
Kostprijs: 280 euro gedeeld verblijf - 330 euro privé glamping tent of woonwagen
Begeleiding: Mia ism. Kristin Ruys
Inschrijven voor 1 juli via de link hieronder
Verbinden met jezelf :: Ecolibrium-eco-natuur-vakantie-ontspanning
Focusing als innerlijk kompas
Focusing is een vaardigheid die iedereen kan leren. Het kan helpen om met je emoties om te gaan, om te luisteren naar wat er leeft in je lichaam en daar rekening mee te houden, om te kijken wat een bepaalde situatie met je doet en daarnaar te handelen, om af te toetsen in je lichaam welke keuze je best maakt, … Focusing kan je zelfvertrouwen vergroten en je draagkracht verhogen.
Luisteren naar je lijf: Focusing als innerlijk kompas
Een geconventioneerd aanbod binnen het eerstelijnspsychologisch zorgaanbod, netwerk Emergo
Data: 5 woensdagen van 9u30 tot 11u30 - Start 17/2/2027
Locatie: Mechelen
Kostprijs: 12,5 euro voor de hele reeks
Begeleiding: Mia en Kim
inschrijven via
Kom in je lijf door Wholebody Focusing
Binnen de eerstelijnspsychologische zorg, ism netwerk Emergo
Wholebody Focusing is een vorm van focusing. Bij Wholebody Focusing wordt aan het bewegende, lijfelijke aspect explicieter aandacht geschonken. Zowel in het ruimte maken door lijfelijk te gronden en toe te komen als tijdens het proces door bewegingen heel expliciet uit te nodigen. Bij het focussen heb je vier niveaus die je kan volgen. In deze reeks behaal je niveau 1. De klemtoon ligt op leren gronden en toekomen bij alles wat jij ervaart. We noemen dat de MIJ HIER in het Wholebody Focussen. Met een niveau 1 kan je oa. deelnemen aan Open Focusing Avonden.
Net als bij de focusingtrainingen worden deze sessies Wholebody Focusing gegeven in kleine groep. De principes van Wholebody Focusing worden op een ervaringsgerichte en praktisch bruikbare manier aangeleerd. Er wordt gewerkt met oefeningen in groep, individueel en in duo.
Data:
5 donderdagen van 10u15 tot 12u15
Start 12/11/2027
Locatie: Mechelen
Kostprijs: 12,5 euro voor de hele reeks
Begeleiding: Mia ism. Saren Swinnen (Ruimte voor Bezieling)
Werken aan jezelf in de natuur
Laagdrempelig geconventioneerd groepsaanbod, ism netwerk Emergo.
De sessies zijn er voor iedereen die aan zichzelf wil werken in de natuur. Heb je last van stress, piekeren, eenzaamheid, sta je voor een moeilijke levenskeuze, maakte je een verlies mee, voel je dingen in je lichaam waar je geen blijf mee weet, … ? Je bent welkom! Samen creëren we de ruimte om een stapje vooruit te gaan in jouw proces.
Via ervaringsgerichte oefeningen uit oa. focusing, mindfulness en de existentiële therapie gaan we aan de slag met de thema's waar jij in deze 5 sessies ruimte voor wil maken.
De sessies gaan door in kleine groep.
Data:
5 sessies in Mechelen
op woensdagen van 9u30 tot 11u30
Kostprijs: 12,5 euro voor de hele reeks
Begeleiding: Mia en Kim
Start 30/9/2026
inschrijven via
Werken aan jezelf in de natuur | Psychologische zorg in de eerste lijn Provincie Antwerpen
Start 21/4/2027
Inschrijven via
Werken aan jezelf in de natuur | Psychologische zorg in de eerste lijn Provincie Antwerpen
