Je vraagt je al een tijdje af of psychologische hulp zinvol is voor jou of je kind.  Uiteindelijk meld je je aan.  Wat kan je verwachten?

Een traject op maat met een aantal vaste elementen waaronder

-Een kennismakingsgesprek om te verkennen of de hulpvragen aansluiten bij mijn aanbod en expertise en opleiding.  En uiteraard om kennis te maken en te voelen of er een klik is. Bij kinderen en jongeren doe ik meestal een intake met ouder(s) en kind/jongere.  

- Een aantal verkennende gesprekken om dieper in te gaan op de moeilijkheden,/zorgen en ook op de sterktes en hulpbronnen.   Soms is er meer tijd nodig om een zicht te krijgen op de doelstellingen en verwachtingen en om een gemeenschappelijk traject af te spreken. Soms gaan we sneller van start met het psychotherapeutische traject.  Bij kinderen en jongeren doe ik aparte gesprekken met de kinderen en een apart gesprek met de ouders.  Bij adolescenten is dit vaak ook met de jongere erbij.  Dit wordt telkens bekeken per situatie, wat nodig en haalbaar is.  

- Een voorstel voor een begeleidingsplan; wat onderweg aangepast kan worden.

- Permanente bijsturing en reflectie over het proces en de doelen. 

Indien nodig wordt er een doorverwijzing besproken, bijvoorbeeld wanneer eerst andere stappen wenselijk zijn of wanneer een ander psychotherapeutisch aanbod meer aangewezen is of als er nood is aan meer specifieke psychodiagnostiek of een psychiatrische inschatting.

Ik werk, indien gewenst, nauw samen met de eventuele verwijzer en andere betrokken hulpverleners.

Wie kan bij mij terecht voor wat? 

Jongvolwassenen en volwassenen:

Emotionele moeilijkheden, vragen mbt zingeving, keuzes/beslissingen, verwerkingsmoeilijkheden/ problemen bij rouw, contactmoeilijkheden/ relationele problemen, tekort aan eigenwaarde en zelfvertrouwen/laag zelfbeeld, perfectionisme, burn-out, depressie, angststoornissen, trauma, …
Er wordt gewerkt aan de hand van cliëntgerichte gesprekstherapie waarbij de beleving centraal staat. Hierbij wordt ook gebruik gemaakt van Emotion Focused Therapy, gericht op het in contact brengen met emoties om de ervaringsstroom aan te spreken en tot inzicht, erkenning en verandering te komen. Daarnaast gebruik ik ook creatieve technieken om op verschillende manieren het experiëntiële proces te bevorderen.

Meer info over hoe emoties werken, vind je in volgend filmpje: https://www.youtube.com/watch?v=SJOjpprbfeE

Kinderen en jongeren:

Sociaal-emotionele problemen: omgaan met en uiten van emoties (angst, verdriet, woede, frustraties, zich niet gehoord voelen, ...), gebrek aan zelfvertrouwen, gevoelens van machteloosheid en hulpeloosheid, verwerkingsmoeilijkheden bij ingrijpende gebeurtenissen en verlieservaringen, moeilijkheden in relaties en contactproblemen, identiteitsvragen, keuzes maken en zelfstandig worden, gepest worden, moeilijke leef/gezinssituaties, omgaan met spanningen en stress, …

Er wordt gewerkt aan de hand van cliëntgerichte kinderpsychotherapie: dit houdt zowel gesprekstherapie in als elementen uit de speltherapie en creatieve technieken.

Ouders:

Therapie is een gezamelijke onderneming van ouders, kind en therapeut. Ouder (en/of gezins)gesprekken vormen dan ook een vast onderdeel van de therapie. In de oudergesprekken kunnen ouders hun eigen waarnemingen, gedragingen en vragen over het kind en hun rol als ouders uiten en bespreekbaar maken. Er wordt gesproken over de relatie tussen ouders en kind, over hoe ouders meer inzicht kunnen krijgen in de belevingen en behoeften van hun kind, maar ook in hun eigen mogelijkheden als ouders. Mogelijkheden, die ze na het stoppen van therapie, kunnen gebruiken.
Mogelijkheden: ouderbegeleiding in het kader van een individuele kinderpsychotherapie, mediatietherapie (begeleiding van ouders met heel jonge kinderen waarbij enkel met de ouders wordt gewerkt), begeleiding mbt ouderschap, begeleiding bij verwerkingsproblemen mbt ontwikkelingsstoornissen en andere kindgerelateerde moeilijkheden.

Psychotherapie

Het doel van psychotherapie is het herstel van de groei- en ontwikkelingsmogelijkheden en het opnieuw op een evenwichtige manier in contact zijn met jezelf.
Via het werken met iemands beleving en de onderliggende ervaringsstroom wordt verandering beoogd. Ook het lichamelijk gewaarworden en de kracht van het lichamelijk weten worden betrokken tijdens het therapieproces. Als psychotherapeut zoek ik mee op een begrijpende, aanvaardende, authentieke en ondersteunende manier.